Odlesk na monitoru nevzniká tím, že je v místnosti moc světla, ale tím, že se za vašimi zády nebo proti vám nachází jasná plocha - okno. Proto zatemnění celé místnosti problém neřeší, jen ho vymění za jiný: v poledne si musíte svítit. Řešení je stínění, které umí clonit jen tu část okna, odkud světlo dopadá na obrazovku, a zbytek nechá být. Tenhle článek prochází, čím se to u pracovny i větší kanceláře řeší a podle čeho vybírat.
Jak zbavit monitor odlesků?
- Nejúčinnější zásah: otočit stůl tak, aby okno bylo z boku, ne za zády ani proti
- Nejlepší typ: plisé, protože zacloní jen spodní nebo jen horní část okna
- Velká okna a open space: vertikální žaluzie, dají se natočit i odsunout
- Reprezentativní kancelář: dřevěné nebo bambusové žaluzie, naklápění lamel
- Barva látky: neutrální. Sytá barva zabarví světlo a zkreslí barvy na monitoru
- Čemu se vyhnout: úplnému zatemnění. Práce při umělém světle unavuje oči víc
Obsah článku
- Odkud odlesk přichází
- Kam postavit stůl
- Plisé: clona jen tam, kde je potřeba
- Vertikální žaluzie pro velká okna
- Dřevěné žaluzie do reprezentativní kanceláře
- Proč na barvě látky záleží
- Teplo a čerstvý vzduch
- Časté dotazy
Odkud odlesk přichází
Obrazovka je lesklá plocha a chová se jako zrcadlo. To, co na ní vidíte místo obrazu, je odraz nejjasnějšího objektu v místnosti - a tím je téměř vždy okno.
Z toho plynou dva různé problémy, které se často pletou dohromady:
Odraz okna v obrazovce vzniká, když máte okno za zády. Světlo se od monitoru odrazí do vašich očí a přes tmavší části obrazu vidíte obrys okna.
Oslnění vzniká, když máte okno proti sobě. Oko se přizpůsobí jasné ploše za monitorem a obrazovka pak působí tmavě, i když je na plný jas. Tohle je pro oči únavnější než odraz.
Pro obojí platí, že rozhoduje jas okna vůči jasu obrazovky. Nejde tedy o to udělat tmu, ale srovnat rozdíl.
Kam postavit stůl
Než začnete řešit stínění, stojí za to zkusit nejlevnější zásah. Otočení stolu.
Ideální poloha je okno z boku, tedy stůl kolmo k oknu. Do místnosti proudí denní světlo, ale nedopadá ani na obrazovku zepředu, ani vám do očí zezadu. V mnoha pracovnách stačí stůl otočit o devadesát stupňů a polovina problému zmizí.
Pokud to dispozice neumožňuje, což je v malé pracovně běžné, pak se stínění stává hlavním nástrojem. Ale i tam platí, že čím lepší poloha stolu, tím míň má stínění práce.
Plisé: clona jen tam, kde je potřeba
Plisé je pro práci u počítače nejlepší volba a důvod je jediný - dá se ovládat z obou stran. Horní profil se stáhne dolů, nebo spodní vytáhne nahoru, nezávisle na sobě.
V praxi to funguje takto. Ráno se slunce opře do spodní poloviny okna přímo na monitor. Vytáhnete plisé odspodu do poloviny okna. Monitor je ve stínu, horní polovinou okna proudí do místnosti světlo a výhled zůstává. Odpoledne, kdy slunce stoupne výš, uděláte to opačně.
Rozdíl proti klasické roletě je zásadní. Roleta se stahuje shora dolů, takže když chcete zaclonit spodní polovinu, musíte zaclonit i horní - a v místnosti je najednou šero. Plisé tuhle volbu nevyžaduje.
Vertikální žaluzie pro velká okna
Vertikální žaluzie mají pověst kancelářského prvku z devadesátých let, ale v pracovnách s velkými okny pro to existuje praktický důvod.
Svislé lamely se dají natočit, takže nasměrujete světlo tam, kam potřebujete, aniž byste okno zavřeli. Když slunce postupuje během dne po obloze, stačí lamely pootočit, ne měnit výšku stínění.
Druhá výhoda je u širokých oken a prosklených stěn, kde by roleta musela mít obrovskou plochu. Vertikály se odsunou ke straně jako závěs a okno je volné.
V otevřených kancelářích a pracovnách s francouzskými okny je to nejpraktičtější řešení. V malé domácí pracovně s jedním oknem je to zbytečně velký nástroj.
Dřevěné žaluzie do reprezentativní kanceláře
Dřevěné a bambusové žaluzie řeší situaci, kdy pracovna slouží i jako místo, kam chodí klienti nebo kde se natáčí videohovory.
Funkčně dělají totéž co vertikály, jen s vodorovnými lamelami - naklopením se dá světlo nasměrovat ke stropu, kde se rozptýlí, místo aby dopadalo na stůl. Rozptýlené světlo od stropu je z hlediska práce u monitoru nejpříjemnější, protože nikde nevzniká ostrý kontrast.
Vedle toho mají vliv na to, jak místnost vypadá na kameře. Dřevěné lamely za zády působí v hovoru výrazně lépe než holé okno, které kameru navíc přesvítí.
Proč na barvě látky záleží
U stínění v pracovně hraje barva větší roli než kdekoli jinde v bytě, a je to věc, na kterou se přijde až po montáži.
Světlo, které projde barevnou látkou, se tou barvou zabarví. Červená roleta udělá v místnosti narůžovělé světlo, žlutá nazlátlé. Oko se tomu přizpůsobí, ale barvy na monitoru pak vidíte jinak, než jaké skutečně jsou - a při jakékoli práci s obrazem je to problém.
Pro pracovnu tedy volte neutrální odstíny: šedou, béžovou, bílou, případně velmi tlumené tóny. Sytá barva se hodí do dětského pokoje, ne k monitoru.
Druhá věc je gramáž. Na okno na jih nebo na západ se hodí hustší látka s vyšší gramáží, která odfiltruje i prudké odpolední slunce. Na severní okno stačí lehká, protože přímé slunce tam nedopadá.
Teplo a čerstvý vzduch
Při několikahodinovém sezení se místnost vydýchá a pokud se do okna opírá slunce, také přehřeje. Obojí jde řešit společně se stíněním.
Termo roleta má na rubu odrazivou vrstvu, která sluneční záření vrací ven ještě před tím, než ohřeje vzduch v místnosti. V pracovně na jih nebo v podkroví to je rozdíl mezi snesitelným a nesnesitelným odpolednem.
A pokud chcete mít okno otevřené celý den, doplňte síť proti hmyzu. Stínění a síť se navzájem nevylučují - síť je v rovině okenního rámu, stínění před ním.
Časté dotazy
Kam postavit stůl, aby se monitor neodrážel?
Kolmo k oknu, tedy okno z boku. Okno za zády způsobuje odraz v obrazovce, okno proti sobě oslnění.
Není lepší pracovnu prostě zatemnit?
Není. Práce při umělém světle unavuje oči víc a chybí kontakt s denním rytmem. Cílem je srovnat jas okna a obrazovky, ne udělat tmu.
Které stínění je pro práci u počítače nejlepší?
Plisé, protože zacloní jen tu část okna, ze které dopadá světlo na monitor, a zbytek nechá volný.
Jakou barvu stínění do pracovny?
Neutrální - šedou, béžovou, bílou. Sytá barva zabarví procházející světlo a zkreslí barvy na monitoru.
Hodí se vertikální žaluzie i do domácí pracovny?
U velkého okna nebo francouzských oken ano. U jednoho běžného okna je to zbytečně velké řešení.
Co pomůže na videohovory?
Nemít za zády okno. Když to nejde, zaclonit ho natolik, aby nepřesvětlovalo kameru - naklopené lamely žaluzie k tomu fungují dobře.
Dá se stínění do pracovny namontovat bez vrtání?
U plisé a látkových rolet na plastových oknech obvykle ano. Vertikální žaluzie na široké okno se vrtají.
Kam dál
- Rolety plisé - typ, který u monitoru vychází nejlíp
- Velký přehled vnitřní stínicí techniky - všechny typy vedle sebe
- Vzorky zdarma - vyzkoušet, jak látka zabarví světlo, jde jen doma
Nevíte, kam u vás světlo dopadá? Napište nám orientaci okna a kde stojí stůl, doporučíme typ.
Stínicí techniku měříme a montujeme u zákazníků od roku 2021. Články vycházejí z toho, co vidíme na místě.
Vydáno 27. 4. 2026. Aktualizováno 4. 9. 2026.